Calmar séché épicé sauté – Ojingeochae Bokkeum

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Découvrez le calmar séché épicé coréen – Ojingeochae Bokkeum, un banchan coréen incontournable. Ce petit accompagnement séduit par son équilibre parfait : épicé, salé et légèrement sucré. Chaque bouchée offre une texture moelleuse et une saveur intense qui donne envie d’y revenir.

Très populaire en Corée, le Ojingeochae Bokkeum accompagne souvent un bol de riz ou un barbecue coréen. Bonne nouvelle : cette spécialité se prépare facilement à la maison. En seulement 15 minutes, quelques ingrédients suffisent pour réaliser ce calmar séché épicé plein de caractère.

Résultat : un banchan coréen rapide, savoureux et parfait pour découvrir la richesse de la cuisine coréenne.

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Qu’est-ce que le calmar séché épicé coréen ?

Le Ojingeochae Bokkeum (오징어채 볶음) fait partie des banchan coréens les plus appréciés. Cet accompagnement séduit par son équilibre de saveurs : épicé, sucré et salé.

Contrairement à d’autres plats de la cuisine coréenne, cette recette utilise du calmar séché effiloché appelé ojingeo-chae (오징어채) ou jinmi-chae (진미채). Cet ingrédient apporte une texture moelleuse, légèrement chewy, et très caractéristique.

La saveur repose sur une sauce riche au gochujang, la célèbre pâte de piment coréenne. Le résultat offre un mélange intense et addictif, typique des meilleurs accompagnements coréens.

Le Ojingeochae Bokkeum accompagne souvent un bol de riz blanc ou un barbecue coréen. En Corée, le calmar séché se consomme aussi comme snack apéritif, souvent servi avec des boissons. Toutefois, en banchan, il révèle toute sa richesse et complète parfaitement un repas de gastronomie coréenne.

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Autres recettes coréennes à découvrir

Si cette recette vous plaît, explorez aussi ces spécialités savoureuses de la cuisine coréenne. Elles offrent des textures uniques et des saveurs typiques entre épicé, sucré et umami.

  • Viande séché coréen : un accompagnement coréen riche en goût, souvent servi en banchan avec du riz.

  • Calmar séché au beurre et au miel : une recette gourmande mêlant calmar séché, douceur du miel et saveur du beurre.

  • Bol de riz au calmar épicé coréen : un plat complet inspiré de la cuisine coréenne, avec calmar épicé et riz chaud.

Ingrédients pour le calmar séché épicé (Ojingeochae Bokkeum) – 5 à 7 portions

Ingrédients principaux

✨ Nous avons choisi pour vous ces aliments après les avoir goûtés et validés pour leur qualité et leur saveur exceptionnelle.

Huile de son de riz

huile de son de riz
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Graines de sésame

Graines de sésame blanche
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  • 140 g de calmar séché effiloché (ojingeo-chae)

  • 10 ml d’huile de cuisson (huile de son de riz recommandée)

  • Graines de sésame grillées (optionnel, pour la finition)

Ingrédients pour la sauce épicée coréenne

Gochujang

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Sauce soja

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Ail

ail émincé
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Vin de riz

vin de riz mirin
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  • 20 g de gochujang (pâte de piment coréenne)

  • 10 ml de sauce soja classique

  • 10 ml de miel

  • 5 g d’ail haché

  • 5 ml de vin de riz (mirin)

Repère :

  • 1 cuillère à soupe = 15 ml

  • 1 cuillère à café = 5 ml

Astuce cuisine coréenne : pour mieux comprendre ces produits, découvrez les ingrédients essentiels de la cuisine coréenne utilisés dans de nombreuses recettes traditionnelles.

Comment préparer le Ojingeochae Bokkeum (calmar séché épicé coréen)

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  • Réhydratez le calmar séché.
    Placez les bandes de calmar séchées dans un bol d’eau froide pendant 10 minutes. Ensuite, égouttez-les puis pressez légèrement pour retirer l’excédent d’eau.

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  • Faites chauffer la poêle.
    Chauffez une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l’huile de cuisson, puis réduisez à feu moyen. Versez ensuite la sauce épicée coréenne.

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  • Ajoutez le calmar.
    Dès que la sauce au gochujang commence à chauffer, incorporez les bandes de calmar séché. Mélangez soigneusement pour bien enrober le calmar.

  • Faites réduire la sauce.
    Laissez cuire en remuant régulièrement. Après 20 à 30 secondes, lorsque la sauce devient épaisse et enrobe bien le calmar, coupez le feu. Terminez avec quelques graines de sésame grillées.

  • Servez immédiatement.
    Disposez le Ojingeochae Bokkeum dans un bol et dégustez avec du riz chaud ou en banchan coréen.
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Informations nutritionnelles (par portion)

Calories : 115kcal | Glucides : 4g | Protéine : 1g | Gras : 2g | Graisses saturées : 1g | Graisses polyinsaturées : 1g | Lipides monoinsaturées : 1g | Lipides trans : 1g | Cholestérol : 56mg | Sodiu : 614mg | Potassium : 24mg | Fibre : 1g | Sucre : 3g | Vitamine A : 8UI | Vitamine C : 1mg | Calcium : 3mg | Fer : 1mg
📌 Ces valeurs nutritionnelles sont des estimations basées sur un calculateur en ligne. Elles peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés et ne remplacent pas l’avis d’un nutritionniste qualifié.

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Conservation du Calamar séché épicé sauté

Placez les restes de calmar séché épicé dans un contenant hermétique puis conservez-les au réfrigérateur. Pour profiter pleinement des saveurs, consommez le Ojingeochae Bokkeum dans les 5 à 7 jours.

Ce banchan coréen se déguste généralement froid ou à température ambiante, sans besoin de réchauffage.

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